ストレスの少ない仕事は存在する！？ならば6つの方法で発掘せよ！

会社勤めをしている社会人にインタビューしたとしたら、仕事がストレスになっていると答える方も多いのではないでしょうか。
人間関係、仕事内容、業績、通勤…数多くの原因がありますね。

1日のうち殆どの時間を費やすのですから、出来る限りストレスの少ない仕事がしたいものです。
でもどんな方法でストレスのない仕事を見つけられるのか、なかなか考える余裕もないのが現実…。

それにそんな仕事はただの理想で、本当はないんじゃないかなんて思ってしまいます。
でもストレスの原因となっている一つだけでも解消されたり改善されたら、かなり楽になると思いませんか？

完全にその原因がない職場を探すことは難しいですが、自分にとってのストレスを極限まで減らすことは可能です！
今回はストレスの少ない理想的な仕事を見つけるために実践したい、6つの方法についてまとめてみました。

未経験OKの異業種に挑戦してみよう

かなり勇気のいる方法ですが、今している仕事とは全く別の職種に転職してみてはいかがでしょうか。
同じ業界を選べば仕事内容は異なっても、知識が活かせることだってあります！

職場環境をがらっとかえることで、自分のやりたかったことが見つかるかもしれません。

違う仕事にチャレンジするメリット

では何故ストレスの少ない仕事を見つけるのに、わざわざ未経験の仕事にチャレンジするのがおすすめなんでしょうか。

私の経験上、職場でストレスが溜まるのは特に人間関係が問題になることが多いです。
その人間関係で困り果てて同じ職種で転職をしたのですが、またそこも同じような問題を抱えている会社…ということがありました。

業務の不満や鬱憤を他人にぶつけてるんでしょうか。まったくもって迷惑な話ですね…。
でも私の場合、まず職種を変えることにより自分にとってストレスのない仕事を見つけることが出来たんです。

ストレスのない仕事というか、人間関係が気にならないほど楽しめる仕事と言ったほうが良いのかもしれません。
人間関係の悩みなんて、どんな職場にもあります。

でも人間関係の良し悪しが気にならず打ち込める仕事って、それだけでストレスも軽減されるってもんです！
せっかくチャレンジ出来るタイミングですから、心機一転して手に職が付けられる職場を探してみるのも良いでしょう。

勉強するのは大変ですが、今までなかった新しい知識を身につけることは将来的にも非常に役立ちます。

未経験でも始めやすい職種は？

中途採用だとキャリア入社というイメージですが、未経験で始められる職種もたくさんあるんです。
なぜわざわざ未経験を採用しているのかというと、余計な知識なしに会社の方針や仕事の仕方を教育したいから、という理由があるようです。

こう言うとブラックみたいな感じになってしまいますが。

特に技術系や会社独自の方法で業務を行っている職種に多いように見受けられます。
では一体どんな職種で未経験採用を行っているのか、簡単に見ていきましょう！

歯科助手

一見資格が必要に思われる歯科助手の仕事ですが、未経験で募集している求人が多いようです。
何故かと言うと、歯科医師さんや衛生士さんのサポート的な仕事のみを行うため。

医療関係ということもあり残業なく働ける歯科医院が殆どで、女性に人気のある仕事です。
今や「コンビニより歯医者のほうが多い」なんて言われていますし、通勤しやすい職場が見つかるのも魅力の一つではないでしょうか。

ただし閉鎖的な世界な上女性が多いので、面接で院長の話をしっかり聞いたり顔なじみの医院を選ぶなど職場環境はしっかりチェックしておきましょう。
働く先は慎重に決めることをおすすめします。

事務

オフィスワークの代表格、事務の仕事も未経験での採用を積極的に行っている会社が多いです。
特に人数の多い大きめな企業の募集が求人サイトでも目立ちます。

安定した会社で仕事が出来るのも、長く働きたい方には嬉しいポイントではないでしょうか。
事務と言っても細かく様々な業務があるため、自分に合う仕事、今までのキャリアや知識を活かした仕事が出来るのも魅力的。

英語や中国語など、語学に自信があれば高年収になる事務への転職も可能です。

営業

営業の仕事も事務職同様、様々な業界での活躍が見込めます。
商品やサービスを売り込むのが営業と思われがちですが、企画やプランニングなどプロデューサー的な仕事も数多くあるのが特徴です。

多くの会社で最も必要とされている仕事が営業ということもあってか、未経験を積極採用している求人も沢山でているんですね。
人とコミュニケーションを取るのが好きだったり接客が得意という方に、営業の仕事がおすすめといえます。

プログラマー・SE

特別な知識や技術が必要なイメージが強い、エンジニア系の仕事。
意外と未経験者を積極採用している企業が多く、手に職が付けられる業界としても知られています。

IT業界は進化が早いためその時に応じて新しい知識を付ける必要があり、先入観のない未経験者を育てたいという意識も高いようです。
また人材不足で、それを補填するために教育を手厚くし募集をかけているところもあります。

私のしごと仲間でプログラマーをしている人たちも、理系でもなければPCが得意だったわけでもない未経験スタートの人がほとんどです。
決して楽な仕事ではありませんが黙々と集中して作業ができるので、仕事に打ち込みたいタイプの人に向いていているお仕事ですね！

デザイナー

ある程度PCの作業に慣れていたり、何かを作ることが好きならデザイナーもおすすめ。
特にゲーム開発やWEB、アプリなどIT系デザイナー職の人材に需要が高まっています。

最初は先輩デザイナーのアシスタントとして、簡単な画像の加工などを任されることが多いです。
やればやるほど技術がついていく職種でもあることから、目標に向けて頑張れる人に向いています。

未経験の転職は20代のうちに！

幾ら未経験OKと言っても、会社側は長く働いてくれて育てがいのある人材を求めています。
何がいいたいかというと「出来る限り若い求職者を採用したい！」ということです。

20代の転職なら職種や業界も幅広く選択できますし、何より新しいことにチャレンジできる体力があります。
年齢を重ねるにつれ、未経験よりもキャリア転職の求人が多くなってきますし企業からも即戦力を求められます。

30代で未経験職にチャレンジするのは無理というわけではありませんが、徐々にハードルが高くなってしまうんですね。
20代のうちに自分に合った仕事を見つけて、ストレスのない職場で働くのがベストですよ！

【リクナビNEXT】の転職情報

リクナビNEXT

職業訓練で手に職をつける

求職者を中心として、国が人材育成を行ってくれる制度が職業訓練です。
私も数年前に受講したことがあります。

様々なコースがあるので人それぞれ意見があるとは思いますが、私にとってはメリットがたくさんでした。
「手に職を付けて、ストレスの少ない仕事を見つけたい！」という人には是非おすすめしたいです。

ここでは職業訓練について、簡単にご紹介していきます。

誰でも訓練は受けられるのか

公共職業訓練は3種類、雇用保険を受給しながら受けられる「離職者訓練」、中学卒・高等学校卒を基本とした新卒対象の「学卒者訓練」、仕事に就きながら訓練を行う「在職者訓練」に分かれています。

その他に雇用保険を受給できない人向けの「求職者支援訓練」、賃金を得ながら訓練を受ける「雇用型訓練」があり、全部で5種類の訓練から選択することが可能です。

中には50歳以上を対象とした訓練もあるんですよ！
様々な状況にマッチした訓練が用意されているので、どんな方でも受講出来るのはとても心強いですね！

一般的なのは、離職中に受けられる公共職業訓練の「離職者訓練」ですね。私が利用したのもこの訓練でした。
他の訓練は有料のものもありますが「離職者訓練」はテキスト代以外無料です！これはありがたい( ´ ▽ ` )ﾉ

しかも訓練には実際の会社で働きながら学べる実務訓練も含まれており、現場を知ることが出来るというメリットもあるんです。
即戦力になれるかどうかはコース次第という部分も否めませんが、全くの未経験で始めるより基礎の知識は身につけられると思います。

どんなコースがある？

介護や医療事務などの福祉分野、プログラミングやWEB制作などの情報系、財務や事務や営業などのオフィス系のコースが特に多いようです。
ちょっとめずらしいものだと英語教育従事者やトラベルスタッフ、更にはネイリストなどの科目もありました！

ネイリストの訓練はめったに出ないためかなり人気みたいですね。

毎回同じコースが用意されているわけではなく、受講する都道府県や季節によって内容が変わります。
また雇用保険を受給しながら受ける求職者支援訓練は、受給が終わると受けられなくなることもあります。

申込みの時期も決められていますので、気になる方はなるべく早めに登録しているハローワークに相談に行ってみてください！

職業訓練の申し込み

厚生労働省のサイトか、ハローワークでどんなコースがあるか調べます。
基本的に未経験者が対象の訓練がほとんどですので、経験の有無に関わらず気になる職業を学べるコースにするのがおすすめ！

チャレンジするきっかけはなかなかありませんから、積極的に探してみると良さそうです。
受けたい訓練が決まったらハローワークの窓口に相談し、申込みをしましょう。

私が職業訓練を受けた時は、志望理由や今持っているスキルなどを記入する履歴書に似た申込用紙を記入しました。
とにかく訓練を受けたかったので、その熱意が伝わるように頑張って書いた記憶があります。

コースによっては面接なども行うことがあるそうです。しっかりとした意志を持って訓練を受けることが大切ですよ！

知り合いに紹介してもらう

もし知り合いに気になる仕事をしている人がいれば、会社を紹介してもらうのも一つの方法です。
困ったことがあれば相談することもできますし、ある程度の仕事内容も事前に知ることが出来るでしょう。

大きな会社だと、紹介入社でお祝い金がでるところもありますね。
もちろん仕事がきちんと出来る人を前提としての紹介ですので、軽い気持ちでお願いはできません。

もし自分と合わないと思い短期間で退社した場合、その知り合いの顔に泥を塗ってしまうことだってあり得ます。
本当にやっていけそうか、仕事内容に本当に興味があるのかをよく考えてから判断してください。

派遣で働いてみる

オフィスワークやアパレルの販売など、今や様々な業界で多く見られるようになった派遣という働き方。
分野やジャンルに囚われずに、広い現場で活躍する人もたくさんいます。

ニュースなどでもよく話題になるためあまり良い印象を持たない方もいらっしゃるかもしれませんが、きちんとした派遣会社を選べばよりストレスの少ない仕事ができると言えます。

では派遣の働き方について、見ていきましょう！

何故派遣が良いのか

派遣の良い所は、「働く期間がある」ということと「仕事内容が決まっている」ことです。
私の友人もアパレルの派遣で長く仕事をしていて、「同じ会社に居続けなくていいから気が楽なんだよね」と言っていました。

法律が変わることがあるためその時時で確認は必要ですが、現在は3年が最長となっています。
その他にも、育休や産休の間に人材を補填したい、一時的な繁忙期への対策で派遣さんにお願いしたい…など数ヶ月〜1年程度のお仕事も多く存在します。

満期終了後後正社員になれる派遣形態もありますし、違う会社で活躍するということも可能です。
また派遣社員は、契約時の書類で仕事内容や勤務時間をきちんと決められています。

それ以外の仕事をしたりさせたりした場合は契約違反となってしまいますし、時間外労働をした場合は残業代が保証されます。
派遣での働き方は「決められた仕事を時間内にきちんとこなしたい」と言う方にぴったりなんです。

なるべく早く就職したいなら

自分に合ったストレスのない職場を見つけたい！でもいきなり正社員はこわい…という方にオススメなのが、紹介派遣予定の求人です！
紹介予定派遣とは社員として働くことを前提に、最長で6ヶ月間派遣で仕事をするという仕組みです。

その間派遣社員は実際に働きながら、「この会社で働いて問題がないか」「自分にあう職場か」を見極めることができます。

会社側も「この人はきちんと働いてくれるか」「他のスタッフとも問題なくやっていけるか」をチェックしていますので、正式採用時にはお互いのミスマッチを限りなく防げるんです！

正式採用まで時間がかかってしまうものの、仕事内容や職場内の雰囲気などを知った上で正社員になれるのはとても魅力的ですね( ´ ▽ ` )ﾉ

【テンプスタッフ】の転職情報

テンプスタッフ

短期バイトで気分を変える

会社を辞めて短期バイトをやってみる、というのも仕事を知るための一つの方法です。
ちょっと思い切った案ですが、ストレスで限界にきているなら体を壊す前に辞めるのはありです！

次の就職先が見つかるまでのつなぎでバイトをしつつ仕事や職場を知れるなんて、一石二鳥と言っても過言ではありません。

1日〜数日の超短期バイトで仕事を知る

数ヶ月のあいだ仕事をする短期バイトもありますが、つなぎで…と考えると1日〜7日程度の単発バイトがおすすめです！
短い期間に様々な職場で仕事を出来ますので、今まで携わったことのない業界にチャレンジしてみるのもありでしょう。

短期のバイトは倉庫作業などの軽作業、店頭でのデモ販売、オフィスでのデータ入力、ゲームのバグチェックなど様々な仕事があります。
ちょっと珍しいものだと、ミュージシャンやアイドルが歌を入れる前にあてる「仮歌」のバイト求人も出ていました。

こういったレアバイトがあるのも短期バイトの魅力です！

雇用保険が心配なら

会社をやめた後焦らずに仕事を決めたい、雇用保険を受給しながらゆっくり転職活動を始めたいと思っている方もいるでしょう。
ここで注意が必要なのは、一定額収入を得てしまうと雇用保険が受け取れなくなる可能性があるということです。

雇用保険受給中は、バイトが出来る時間やお給料に制限があります。
また継続的に仕事をしていると「就職した」とみなされてしまうこともあるんです。

短期バイトが楽しくなってしまい、転職・就職活動が疎かにならないよう注意しましょう。
どのくらいの金額が制限なのか、週にどのくらい勤務がOKか、詳しくはハローワークの担当者に良く確認し相談するようにしてください！

独立・起業する

「何でも挑戦したい！」「一人で仕事をする方が好き」そんな方に是非おすすめしたいのは、フリーランスや個人事業主として独立する方法です。
自分が出来る仕事で起業するということですね。

難しく聞こえがちですが、自宅で仕事を始めればもうそれが起業。
もっと簡単にいえば、在宅ワークだって独立の一つの方法とも言えちゃうんですよ！

何と言っても自宅や専用のオフィスで仕事をすれば、煩わしい人間関係や辛い通勤電車に苦しまされることがなくなります。
自宅で仕事をすることに抵抗がない人には、起業してしまえばストレスフリーで究極の仕事が出来ると言っても過言ではないですね。

ここでは起業の際に便利なサービスやサイトについて、ご紹介していきたいと思います。

ココナラ

独立・起業の入門編としておすすめしたいのが「ココナラ」です。
一体何がおすすめなのかというと、誰でも簡単に自分の持っている「スキル」や「知識」を販売できるからなんです！

と言ってもちょっとピンとこないかもしれませんね(；´∀｀)
例えば「就活に使えるメイク方法やコスメ伝授します！」とか「簡単に出来る！見栄えの良い資料の作り方」など、自分の経験に基づいた情報を販売出来るのです。

しかも出品は500円から。
ワンコインで始められますので、気軽に在宅ワークをスタートしたい、自分の知識を活かして何かしたいという方におすすめします！

ココナラでワンコインお試しを導入して、自分のサイトで本格的に売る…という売り方をしてもいいかもしれませんね( ´ ▽ ` )ﾉ

【ココナラ】でスキルを売ってみる

ココナラ

BASE

手作りのアクセサリーを販売したい、趣味の絵をTシャツにしたい…そんな方には「BASE」がおすすめ！
WEBサイト制作の知識がなくても、簡単にネットショップがオープンできるサービスです。

サービスの利用は無料で、独自のURLも取得することが出来ます。インターネット上で自分だけの個人店を持つような感覚ですね。
有料のオプションも用意されていますが、無料の機能がかなり充実しています。

驚きなのが、商品の撮影が無料でしてもらえること。コツを掴むまではこのサービスを利用しちゃうのも一つの手です！
材料費だけでTシャツやiPhoneケースが作れるオプションもあるため、オリジナル商品の幅が広げられるところもポイント高いです(*´◡`*)

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無料ショップ開設なら【BASE】

クラウドワークス

自分から発信すると言うよりは、起業や同じ個人事業主から依頼を受けて仕事をしたい…そんな方におすすめしたいのが「クラウドワークス」です。
人脈を利用してクライアントを見つけるのは安心感がありますし、仕事を軌道に乗せるにはもってこいの方法だと思います。

でもそれでは仕事の内容に限りがあるうえ、なかなか横に広がっていかないという欠点もあります。
そんな時クラウドワークスなら、インターネット上で人材やスキルを求めている会社とつながることが出来ます。

求人サイトのお仕事版のような感覚ですね！
仕事の依頼数は日本最大級。プロ向けから経験不問の簡単なお仕事まで様々な依頼が掲載されています。

有名企業・巨大企業も利用しており、一人で営業していたら絶対に不可能と思うような大きなプロジェクトに関わることも可能。
システム開発、WEBデザイン、ネットショップ構築などのインターネット関連から、コピーライティング、写真、音楽、翻訳など様々な種類のお仕事が求められています。

今はまだちょっと自信がない…という方は、経験不問のお仕事からスタートしてみるというのもありですよ！
クラウドワークス内で評価を挙げていけば、企業側から依頼を受けることもできるようになります。

ただしお仕事に応募したからと言って必ずしもそれを請けることが出来るとは限りません。
根気強く地道に頑張っていくことが大切です。

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まとめ

どんなに仕事が楽しくても、ストレスになることは少なからずあるものです。

なかなか楽しい仕事を見つけるのも大変ですが…(；´∀｀)

ちょっとでもストレスの少ない仕事を見つけて、充実した毎日を送りたいですね！

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